上周末的降雨給熱了一周的路面降了溫，公交車和小飯館的空調也得到了短暫休憩的機會，傍晚出來散步和逛街的市民占據了越來越美的廣場、街道。伴隨著這股熱鬧，上周日正式迎來了“三伏天”。
三伏天不僅是一年中氣溫最高的時段，也是潮濕、悶熱的聚集期�！叭臁钡摹胺本褪侵浮胺啊�，也就是所謂的“六邪”（指“風、寒、暑、濕、燥、火”）中的暑邪。
今年“三伏天”共計40天，其中，初伏是在7月17到7月26日，中伏是7月27到8月15日，末伏是8月17到8月25日。
那么進入三伏天后，杭州在初伏的表現會是怎樣的呢？
杭州市氣象臺預報，周一雨水將給我們送來清涼：周一將有一場中等量級的陣雨或雷雨天氣，因此周一的最高氣溫只有31℃左右。周二雨水止步，之后火辣辣的高溫天氣又要登場了，最高氣溫也會攀升至35℃以上。
俗話說“夏三伏，曬冒油�！卑殡S著天氣越來越熱，人體出汗多、消耗大，養生保健一定要注意補充體力，解熱防暑。大家可以多吃魚、肉、蛋、奶和豆類食品，多吃西紅柿、西瓜、苦瓜等這些能預防中暑的新鮮蔬果。出門記得要備好防曬用具，最好不要在上午10點至下午4點時在烈日下行走。注意保證有充足的睡眠，注意不要躺在空調的出風口和電風扇下，以免因過度貪涼而患上空調病和熱傷風。（本站編輯賈曉蕓摘編）
7天天氣預報
18日（周一）：多云轉陰有陣雨或雷雨，雨量中等，25℃～31℃；
19日（周二）：多云，26℃～33℃；
20日（周三）：晴到多云，26℃～35℃；
21日（周四）：晴到多云，27℃～36℃；
22日（周五）：晴到多云，午后到夜里部分陰有雷陣雨，27℃～36℃；
23日（周六）：晴到多云，午后局部有雷陣雨，27℃～36℃；
24日（周日）：晴到多云，午后局部有雷陣雨，26℃～35℃。
